Agosto 2015
Viernes, 18 Septiembre 2015 06:11

Liben

Hoy contamos con la presencia de dos grandes personalidades: la modelo Nanis Ochoa y el cantante Pipe Calderon. LIBEN es su casa, siempre bienvenidos.

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Viernes, 18 Septiembre 2015 06:10

Tip de alimentación

Tip Alimentación‬ mientras tu plato esté más colorido, más nutrientes tiene. Por eso una buena ensalada es una excelente elección

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Viernes, 18 Septiembre 2015 06:09

Entrevista

Grabando realyfit con mis nuevas alumnas sara uribe y valelizcanio muy pronto en liben fitness and food. 

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Viernes, 18 Septiembre 2015 05:59

Motivación

La falta de sueño puede entorpecer nuestro rendimiento en el entrenamiento y a su vez los resultados. Trata siempre de dormir bien y lo necesario.

¡Te deseamos una feliz noche!

 

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Viernes, 18 Septiembre 2015 05:58

Clases

Clases de pole dance incluidas en la mensualidad de LIBEN todos los  jueves a las 5:30 pm . TE ESPERAMOS!!!

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Viernes, 18 Septiembre 2015 05:52

Alimentación

¿Cuántas calorías, grasas, azúcares se deben consumir al día?
Es muy relativo y depende del metabolismo, la grasa corporal y el objetivo de cada persona. Por eso tu dieta siempre será diferente a la de todos. ¡Asesórate con nosotros!

 
 
 
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Viernes, 18 Septiembre 2015 05:32

Una mañana en el cielo

Así vivimos en LIBEN nuestra mañana en EL CIELO . Se dividió en 3 etapas:
1) Entrenamiento con Cata Tobon
2) Clase de Spinning con Sergio Monroy
3) Desayuno por el restaurante EL CIELO del Chef Juan Manuel Barrientos

Muchas gracias al restaurante El Cielo , a Juan Manuel y a todo su equipo de trabajo por regalarnos una mañana exquisita y a todos las personas que nos acompañaron en este maravilloso evento.‪#‎cocinasaludable‬ ‪#‎restauranteelcielo‬ ‪#‎cocinacreativa‬ ‪#‎liben‬‪#‎unapasioncontagiosa‬

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