Lunes, 01 Agosto 2016 14:26

Receta ensalada de salmón y pepino

Hoy queremos compartir contigo una deliciosa receta de Ensalada de salmón y pepino: Ingredientes• 200 Gramos de Salmón• 1 Pepino• 1 Lechuga• 1 Tomate• 2 Limones• 3 Cucharadas soperas de Vinagre balsámico• 2 Cucharadas soperas de Aceite de oliva• 1 Cucharadita de Cebollín• 1 Cucharadita de Maní o Almendras• 1 Pizca de Sal de Himalaya• 1 Pizca de Pimienta PREPARACIÓN:1. En un bol agregar el…
Martes, 26 Julio 2016 05:27

Les compartimos una Receta deliciosa de ENSALADA DE AGUACATE:

INGREDIENTES:1. Pepino2. Tomates3. Maní y almendras4. 2 naranjas5. Medio limón6. Ajo en polvo7. Sal Himalaya8. Pimienta9. Vinagre balsámico10. Lechuga11. Acelgas12. Cebolla13. AguacatesPREPARACION:1. Procedemos a lavar y desinfectar las verduras, las dejamos escurrir y secamos. El pepino lo pelamos, quitamos las semillas y cortamos en rebanadas delgadas.2. Los tomates cherry se parten por la mitad.3. Se tuestan el maní y las almendras en una sartén,…
Jueves, 07 Julio 2016 18:51

Clase de cocina saludable

El jueves 14 de julio @taeqcolombia @market2fit  @pomario_ @heladoproteina @konfytcolombia y @libenfitnessandfood te invitan a la CLASE DE COCINA SALUDABLE con la chef Sara Gomez de @saborearte.cocina a las 5 pm en LIBEN .    Están invitados Todos los usuarios y también  pueden asistir  NO usuarios de LIBEN . Para los Usuarios tiene un costo $30.000 y no usuarios $40.000 . Incluye :Comida ,…
Lunes, 27 Junio 2016 06:51

Valoración

Para comenzar un estilo de vida saludable lo más importante es una cita de valoración tanto a nivel físico como nutricional, para poder enfocarnos de manera correcta y estratégica en nuestros objetivos, ante todo primero la salud.
Viernes, 15 Enero 2016 09:16

detox

Información en el 5802011 o carrera 32 # 13- 15
Jueves, 03 Diciembre 2015 15:23

Tips

Tips para esta temporada navideña: SILIMARINA o MILK THISTLE Te ayuda a proteger el hígado de excesos como el licor, comidas muy grasosas o altas en carbohidratos. Además si la tomas antes de ingerir licor te ayuda a evitar el guayabo. Es recomendable tomarla después de las vacaciones 3 veces al día por 10 días, te ayuda a eliminar toxinas y a eliminar la retención…
Miércoles, 25 Noviembre 2015 11:14

Promoción Diciembre

PROMOCIONES Y CONDICIONES  1. Del 1 al 31 de diciembre, promoción 2x1. Aplica para estudiantes y regular. No aplica para personalizados: -Si son 2 personas y una es regular y la otra estudiante, se paga el valor de la tarifa regular. -No aplica descuento del 50% (si es una sola persona) -No aplica congelaciones por viajes. Solo se puede congelar por enfermedad con incapacidad…
Viernes, 18 Septiembre 2015 06:27

Frases

La importancia del descanso
Viernes, 18 Septiembre 2015 06:27

Frases

No solo trabaja tu cuerpo, tu fuerza y coordinación, la mente hace parte indispensable de los resultados.Cata Tobon Liben
Viernes, 18 Septiembre 2015 06:25

Receta

Te compartimos esta receta saludable, deliciosa y fácil para  cualquier hora  del día.    Ingredientes:  Medio yogurt  griego marca Pascó  16 gramos de frutos secos (maní sin sal, marañones, almendras) Un poco de Stevia, mezclas todo y listo.  
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