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Buscamos que el entrenamiento sea divertido y al mismo tiempo que tenga esfuerzo, encontrar es que te gusta, es lo que genera resultados…
Comer bien no debe ser un gusto, la alimentación juega un papel clave en el logro de tus objetivos. Por esta razón hemos incluido en Liben un restaurante…
Así definimos la motivación, cuando amamos lo que hacemos es más fácil mantenerlo en el tiempo, asumirlo como parte de un hábito...
Nuestro ADN
Cualquier motivación para una vida fit es válida, ya sea salud, competencia, diversión, belleza o bienestar. Lo importante es encontrar eso que nos mueve y nos lleva a luchar por conseguirlo.…
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Opiniones de amigos
"Excelente"
Seguridad, un muro impresionante con todos los niveles de dificultad, un gran acompañamiento por par...
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Es un gimnasio con instalaciones espectaculares, dirigido por profesionales excelentes con un trato ...
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Liben News – Liben Blog
16-01-2019
El fenómeno del mal interpretado entrenamiento funcional
por el mero hecho tener bases inestables: bosu, disco c, llantas, elasticos, trx etc, relacionando el concepto (erroneamente) a conceptos…
10-12-2018
La importancia de preservar la masa muscular
Siempre hemos contemplado el músculo como sostén del esqueleto, y como un elemento dinámico que favorece el movimiento. A su…
