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Buscamos que el entrenamiento sea divertido y al mismo tiempo que tenga esfuerzo, encontrar es que te gusta, es lo que genera resultados…
Comer bien no debe ser un gusto, la alimentación juega un papel clave en el logro de tus objetivos. Por esta razón hemos incluido en Liben un restaurante…
Así definimos la motivación, cuando amamos lo que hacemos es más fácil mantenerlo en el tiempo, asumirlo como parte de un hábito...
Nuestro ADN
Cualquier motivación para una vida fit es válida, ya sea salud, competencia, diversión, belleza o bienestar. Lo importante es encontrar eso que nos mueve y nos lleva a luchar por conseguirlo.…
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Opiniones de amigos
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Seguridad, un muro impresionante con todos los niveles de dificultad, un gran acompañamiento por par...
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Es un gimnasio con instalaciones espectaculares, dirigido por profesionales excelentes con un trato ...
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Liben News – Liben Blog
16-11
Consejos Generales
Antes de ponernos ante un entrenamiento de fuerza es necesario tener claros algunos conceptos básicos relacionados con la manifestación de…
26-10
El porque del estiramiento
Estiramiento Post-SesiónA lo largo de los últimos tiempos han sido analizados los efectos del estiramiento aplicado antes y durante la sesión…
